Site web : actus-cliniques.com
Source : https://www.actus-cliniques.com/liste-des-indices-de-satiete-des-aliments/
Denrées à forte teneurs en glucides Les frites ont une valeur de 116 % alors que celle des pommes de terre est de 323 %. Le riz complet en a pour 132 %.
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Fruits La valeur pour la banane est de 118 tandis qu’elle est de 162, 202 et de 197 pour le raisin, la pomme et l’orange respectivement. Ces chiffres sont en pourcentage.